Spinn55, F&S Ringen

Har en lömsk träningsvärk efter helgens övningar, så planen idag var att simma och bara glida omkring å ha det skönt... men jag har ruskigt svårt att komma igång med simningen i bassäng den här hösten känner jag, blev spinning istället. Men på onsdag, då jäklar ska det simmas... ja, ja, spinningpasset var bra i alla fall och precis vad mina ben och ljumskar behövde.