annons
Sarah Hellström
1977 • Stockholm

kilometerintervaller

Tisdag 12 november 2013 14:40

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
inte på fullt, känndes bra !
4,5 km
Distans

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 00:00 0:00 min/km
Repetition 1 1000 m 00:00 0:00 min/km
11,5 km/h=5,22
Repetition 2 1000 m 00:00 0:00 min/km
11,5 km/h=5,22
Repetition 3 1000 m 00:00 0:00 min/km
11,5 km/h=5,22
Nerjogg 0,50 km 00:00 0:00 min/km
Nike Lunarglide
Total distans: 
31:47:24
1015 km

Gilla passet

annons