LMM Burlövs Gamla Kyrka

Lördag 26 oktober 2013 08:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Favoritrunda med Per-Åke, Henrik och Anders! Höger hälsena började kännas efter 10 km, men hindrade inte. Några veckor till, sen är jag tillbaka!

16,65 km
Distans

1:30:45
Tid

5:27 min/km
Snitt

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	38:50	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	44:21	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	49:40	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	54:49	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	1:00:12	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	1:05:34	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	1:10:50	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	1:16:15	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	1:21:46	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	1:27:19	16,00 km
17	0,65 km	3:26	5:16	1:30:45	16,65 km

annons