Lufs i Nackareservatet

Lördag 16 november 2013 11:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Snabbt ombyte och sen ut i skogen. Kändes fint och benen var lätta och fina, till att börja med i alla fall... eller till jag kom fram till backarna, där kändes det att jag precis kört mycket stå i högt tempo. Brände fint i låren! Bara att bita ihop och köra på... mysigt vid Hellas som vanligt, 7 grader i vattnet och 3 nakenbadare.

10,49 km
Distans

52:43
Tid

5:02 min/km
Snitt

Skor

Adidas Energy Boost

Total distans:

59:43:27

713 km

Gillas av

Peter Jakobsson, Kritan - IF Linnéa, Kicki Selberg och Charlotta Sahlström

annons