Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
lasse
1964 • bohus
Till mossan o tebaks
Tisdag 19 november 2013 12:15
Övrig träning/Friskvård - Gång
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Pratade med en specialistsköterska som sa till mig att jag inte alls skulle sitta o ta det lugnt första vecka utan det var helt ok att gå ut o promenera bara jag höll nere pulsen , så då gjorde jag det o det kändes ingenting så nu får man bli en vandrande gubbe i några dar o sen försöka belasta lite mer nästa vecka kanske , arbetsekg den 27 skall bli väldigt intressant , nu kör vi eller nåt, dom här 102 i puls det visade den inte det högsta jag såg (o jag kollade ofta) var 85 när jag tog 3 trappsteg i taget upp till huset, jävla pissmätare.
4,19
km
Distans
45:16
Tid
10:48
min/km
Snitt
68
Snittpuls
102
Maxpuls
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons