annons
1964 • bohus

Till mossan o tebaks

Tisdag 19 november 2013 12:15

Övrig träning/Friskvård - Gång
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Pratade med en specialistsköterska som sa till mig att jag inte alls skulle sitta o ta det lugnt första vecka utan det var helt ok att gå ut o promenera bara jag höll nere pulsen , så då gjorde jag det o det kändes ingenting så nu får man bli en vandrande gubbe i några dar o sen försöka belasta lite mer nästa vecka kanske , arbetsekg den 27 skall bli väldigt intressant , nu kör vi eller nåt, dom här 102 i puls det visade den inte det högsta jag såg (o jag kollade ofta) var 85 när jag tog 3 trappsteg i taget upp till huset, jävla pissmätare.
4,19 km
Distans
45:16
Tid
10:48 min/km
Snitt
68
Snittpuls
102
Maxpuls

Gilla passet

annons