annons
1977 • Eskilstuna

Simning

Torsdag 28 november 2013 06:10

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
300 insim
6x100 teknik

200fr, 175br, 150ry, 125fj, 100fr, 75br, 50ry, 25fj
2ggr den andra med start på 25fj -> 200fr
(fuskade på 125fj och körde bara första och sista 25an)

10x50 40-43s (minuten start)
100 avbad
3300 m
Distans
1:20:00
Tid
2:25 min/100m
Snitt

Gilla passet

annons