Hammarbybackslunch med Henke

Tisdag 10 december 2013 12:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trist med slask. Snöig, isigt och halt i backen som var rätt jobbig idag med två steg framåt, ett bakåt. Gick väldigt lätt i övrigt.

8,44 km
Distans

43:40
Tid

5:10 min/km
Snitt

Skor

Saucony Progrid Kinvara 2 B...

Total distans:

100:26:20

1047 km

Felix

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	5:37	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	23:19	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	28:07	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	32:54	6,00 km
7	0,61 km	2:37	4:17	35:31	6,61 km

annons