annons
1964 • bohus

Fästn Komarken Fästn Sörgårdsv skol hem

Söndag 15 december 2013 14:09

Löpning - Gubbjogg
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Hade väl ingen plan när jag lunkade iväg , eg är ju det ett långpass ( över 1:30 =långpass ) men det är ju så lösligt tempo så det får bli gubbjogg ;-) , har ingen vidare uthållighet men det blir väl bättre ,testade att ha med en näve nötter i fickan om jag skulle dippa i energi men det var inget vidare ett vansinnigt tuggande , nöjd ändå 90 min gör man ju inte varje dag.
16,58 km
Distans
1:30:31
Tid
5:28 min/km
Snitt
111
Snittpuls
139
Maxpuls
Nike Lunarfly
Total distans: 
95:36:39
1089 km

Gilla passet

annons