Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Hedlin
1970 • Fagersta
Köttbullsrapspass
Onsdag 18 december 2013 19:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang och rapade köttbullar från dignande julbordet. Osmart kanske att toksvulla en timme innan löpningen.
Kände hur hjärtat slog stenhårt i bröstet trots den moderata hastigheten.
10,08
km
Distans
53:42
Tid
5:20
min/km
Snitt
Skor
Vibram Fivefingers Spyridon
Total distans:
125:38:00
1364 km
Gillas av
Lena Höglund
Kommentarer
Å noo,, Köttbulle rap och korvrap är de värsta...:P
Åsa | 18 december 2013
Bonus!Då vart det två julbord...:)
Per Gustafson
| 18 december 2013
Ska aaaaldrig mer äta julbord!
Mattias Hedlin
| 18 december 2013
;) TRor dig inte...
Åsa | 19 december 2013
Nä idag känns det bättre så jag kan nog klämma ett till bord, med ben och allt.
Mattias Hedlin
| 19 december 2013
Det fixar du galant, sen kan du springa både fort och långt med fyra ben extra :P
Åsa | 19 december 2013
annons
