annons

Peter Broberg

1973 • Södermalm

Band ATT 4*8min 2 min joggvila.

Tisdag 3 december 2013 08:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11 km
Distans

46:52
Tid

4:16 min/km
Snitt

156
Snittpuls

167
Maxpuls

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,64 km	8:18	5:04	137	8:18	1,64 km
2	1,89 km	8:00	4:14	158	16:18	3,53 km
3	0,23 km	1:00	4:26	156	17:18	3,76 km
4	1,83 km	8:00	4:23	162	25:18	5,58 km
5	0,20 km	1:00	4:56	158	26:18	5,79 km
6	1,75 km	8:00	4:35	163	34:18	7,53 km
7	0,21 km	1:00	4:46	159	35:18	7,74 km
8	1,71 km	8:00	4:41	164	43:18	9,45 km
9	0,19 km	1:00	5:08	161	44:18	9,65 km
10	0,44 km	2:34	5:48	147	46:52	10,09 km

annons