Kort men hårt i terräng

Tisdag 31 december 2013 13:24

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Jobbigt men mest pga slemlocket som lägger sig över luftstrupen efter ett tag med flås. Kändes bra och jag är stark nu. Känns som att jag springer fortare och mer effektivt i kuperad terräng än på platt asfalt. 110 höjdmeter.

6,51 km
Distans

29:50
Tid

4:35 min/km
Snitt

Skor

Inov-8 X Talon 212 Silver/A...

Total distans:

89:26:54

766 km

Gillas av

Mauritz Roupé

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

annons