annons

Peter Broberg

1973 • Södermalm

Band ATT 8min * 4 med 2 min joggvila.

Tisdag 31 december 2013 08:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14 km
Distans

59:56
Tid

4:17 min/km
Snitt

151
Snittpuls

167
Maxpuls

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,52 km	17:50	5:04	134	17:50	3,52 km
2	1,71 km	8:00	4:41	160	25:50	5,23 km
3	0,37 km	2:00	5:21	146	27:50	5,61 km
4	1,73 km	8:00	4:38	161	35:50	7,33 km
5	0,40 km	2:00	5:02	148	37:50	7,73 km
6	1,70 km	8:00	4:42	162	45:50	9,43 km
7	0,35 km	2:00	5:48	151	47:50	9,78 km
8	1,73 km	8:00	4:38	163	55:50	11,51 km
9	0,40 km	2:00	4:58	154	57:50	11,91 km
10	0,38 km	2:05	5:30	140	59:56	12,29 km

annons