annons
Anders Stenberg
1973 • Stockholm

4 tusingar

Torsdag 2 januari 2014 13:59

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,33 km
Distans
40:41
Tid
4:53 min/km
Snitt
150
Snittpuls
164
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,28 km 12:24 5:26 min/km
Repetition 1 1000 m 04:10 4:10 min/km
60 sek vila
Repetition 2 1000 m 04:23 4:23 min/km
105 sek vila
Repetition 3 1000 m 04:17 4:17 min/km
95 sek vila
Repetition 4 1000 m 04:11 4:11 min/km
75 sek vila
Nerjogg 2,05 km 11:16 5:30 min/km
Mizuno Wave Inspire 8
Total distans: 
22:26:59
255 km

Gilla passet

annons