annons
Kermit Thisell
1968 • Taberg

Löparband

Onsdag 31 december 2008 16:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sista löpet för året blev ett hårt 7km löp. Dessa 7 km innehåller uppvärming, men ingen nerjogg. Ville få till en hyfsat bra tid. Nu vilar jag imorgon och kör ett lungt milpass på fredag, första löpet på det nya året. Gott Nytt År önskar jag mig själv nu och ser fram mot Stockholms Maraton den 31 maj. Det är det loppet som jag nu börjat träna inför. Hoppas bara jag slipper skador.
7 km
Distans
32:55
Tid
4:42 min/km
Snitt
142
Snittpuls
166
Maxpuls

Gilla passet

annons