Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrick Münzker
1964 • Hammarby Sjöstad
Stakmaskin, Eriksdalsbadet
Onsdag 8 januari 2014 16:40
Styrketräning - Stakmaskin
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skidsäsongen har ju börjat och då kan man ju inte bara gå förbi stakmaskinen... körde 2 x 2000 m. 10.25 min resp 10.38. 1 min paus. Får köra med handskar nästa gång, tappade greppet flera gånger andra varvet. Kände mig annars hyfsat stark och tekniken var också okej. Härlig pöl med svett framför fötterna efter passet... strålande!
21:03
Tid
Gillas av
Peter Jakobsson
,
Kicki Selberg
och
Patrik Gylle Gyllstedt
Kommentarer
Bra jobbat! Handskar är bra mot blåsor också
Patrik Gylle Gyllstedt | 8 januari 2014
Tack! Precis, tar med mig cykelhandskarna nästa gång.
Patrick Münzker
| 8 januari 2014
annons
