Jobb/HB/Hellas/S-leden/HB/hem

Torsdag 9 januari 2014 17:14

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Livet, a.k.a. jobbet, kom mellan mig och löpningen i ett par dagar så dags för botgöring. Spöregn och snöblandat regn hela vägen, precis som jag ville ha det. Pannlampa på och helt ensam med rådjuren i skogen. Gröna spåret var riktigt fint och sprang omkring och myste i lampans sken. Riktigt ordentligt lerigt på S-leden så bra med Talon där men inte så skönt på asfalten. Lätt hela vägen förutom H-backenx2 där det var lite stumma vader. 540 hm.

32,85 km
Distans

3:17:08
Tid

6:00 min/km
Snitt

Skor

Inov-8 X Talon 212 Silver/A...

Total distans:

89:26:54

766 km

Gillas av

Tobias Röstlund, Gustav och Felix

Kommentarer

Imponerande

Tobias Röstlund | 10 januari 2014

hurra hurra!

Felix | 10 januari 2014

Pannlampa, reflexbana i snö i Huddingeskogarna, kan söndag, tisdag, torsdag, har en extra pannlampa om någon Sträcklöpare vill låna.

Tobias Röstlund | 11 januari 2014

Behöver köra något mer överlångt pannbenspass kommande veckan. Några förslag? Gå upp kl 4, skippa frukost, dra på 4 kg ryggsäck och lunka runt 4 mil utan mat och vatten?

Robin | 11 januari 2014

Jag är på Tobias. Tisdag eller torsdag för i morgon blir det långpass tror jag. Har för övrigt utbildat mig själv på min pannlampa och dessutom köpt extrabatteri, så nu ska det vara full koll.

Robin | 11 januari 2014

jajajajajajaja, kollar kollar.
Robin. Låter som en bra dag! 4:44 - framåt...
Tisdag ev för mig. Tid typ?

Felix | 11 januari 2014

Kl 18? Jag åker bil från söder om du vill ha skjuts.

Robin | 11 januari 2014

Visa karta och diagram större

Tempo

annons