Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Nils Hinders
1965 • Malung
V.Utsjö ToR
Fredag 10 januari 2014 18:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
För det första en seger löparjaget. Soffpotatisjaget hade ett stort övertag på fredagskvällen, men fick ge sig :-) Under turen gavs stort fokus på avslappnad löpningl, hållning, andning och armpendling.
10
km
Distans
48:58
Tid
4:54
min/km
Snitt
Skor
Asics Cumulus 15
Total distans:
147:50:19
1649 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
23 februari 2026
10,12 km
56:28
5:35 m/km
27 januari 2026
10,12 km
56:57
5:38 m/km
17 november 2025
10,02 km
54:34
5:27 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
annons
