annons
Nils Hinders
1965 • Malung

V.Utsjö ToR

Fredag 10 januari 2014 18:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
För det första en seger löparjaget. Soffpotatisjaget hade ett stort övertag på fredagskvällen, men fick ge sig :-) Under turen gavs stort fokus på avslappnad löpningl, hållning, andning och armpendling.
10 km
Distans
48:58
Tid
4:54 min/km
Snitt
Asics Cumulus 15
Total distans: 
147:50:19
1649 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 november 2025 10,02 km 54:34 5:27 m/km
25 januari 2025 11,42 km 1:03:30 5:34 m/km
14 januari 2025 11,85 km 1:06:44 5:38 m/km

Gilla passet

annons