Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus W Petersson
1975 • Förslöv
30km runda
Söndag 12 januari 2014 16:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett av de värsta passen jag kört i motvind. Konstant och 15m/sek. Ramlade ihop i hallen i en fin liten benig hög innan det blev mat och nu har jag sovit i 2 timmar. Nu känns det dock bara fint och känner inte av milen i benen något märkvärdigt.
Fan vad jag längtar till morgondagens pass!!!
30
km
Distans
2:20:00
Tid
4:40
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Mikaela Nordin
och
Thomas Hultin
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Anders hedlund
- 13 januari 2014
Haloj, samma här var ute länge motvinden hem, när jag tittade i spegeln såg jag värre ut än jag brukar. Dvs tröttare.
annons
