annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Schagerström

1963 • förslöv

slingan i Hjärnarp

Onsdag 7 januari 2009 22:25

Löpning - Lång intervall

VerktygKopiera passetRadera passet

7 km
Distans

40:17
Tid

5:45 min/km
Snitt

140
Snittpuls

161
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Repetition 1	1750 m	10:05	5:46 min/km
117
Repetition 2	1750 m	10:00	5:43 min/km
147
Repetition 3	1750 m	10:13	5:50 min/km
147
Repetition 4	1750 m	09:59	5:42 min/km
150

Asics 2130 gt

Total distans:

81:12:02

884 km

Gilla passet

annons