Tomas
1963 • Huddinge

4*200 + 600 + 4*200 + 4*400

Tisdag 4 februari 2014 19:01

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4*200m 50,51,51,51 med 25 sek ståvila.sen 600m 2,48
4*200m 51,54,52,50
Sen en lång vila innan 4*400m med ståvila 2,3,4 min
1,45 - 1,46 - 1,47 - 1,42
3,8   km
Distans
16:38
Tid
4:23   min/km
Snitt

Gilla passet