Löpning

Lördag 8 februari 2014 15:01

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Avslappnad runda i behagligt tempo under tröskel. Fick en riktig knivkänning i knät efter en mil. Stannade stretchade ut den 2 gånger. På slutet kände jag mig lite stum i benen. Rövspark och höga knän hjälpte något för att väcka dem.

18,66 km
Distans

1:49:09
Tid

5:51 min/km
Snitt

153
Snittpuls

166
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage3 - 1

Total distans:

120:36:31

1401 km

Gilla passet

annons