Måndagsspinning

Måndag 10 februari 2014 16:30

Spinning/Trainer - Spinningpass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Ninas pass idag bestod av uppvärmning och sen intervaller i tröskelfart som började på 2 min , ökade med 1 min per gång upp t. om 6 min med 30 sek vila emellan. Fast jag körde på lite halvlätt hela tiden för att inte reta halsen :-)

45:00
Tid

Gilla passet

annons