annons
Olle Hallström
1967 • Torsby

Week 3, Day 21 of Sub 55 min 10k

Lördag 22 februari 2014 19:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3.2 km + strides
3x20 sek intervaller i 3:45 tempo, ståvila. Kör lite snabbare nästa gång.
3,22 km
Distans
24:00
Tid
7:27 min/km
Snitt
Saucony Progrid Mirage 2
Total distans: 
29:49:14
228 km

Gilla passet

annons