Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Nils Hinders
1965 • Malung
14 km rundan
Tisdag 25 februari 2014 16:54
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
I ren vårglädje drog jag iväg i ett alldeles för högt tempo, men när jag ändå börjat så, var det lika bra att försöka genomföra hela rundan i lite högre fart.
14,1
km
Distans
1:06:07
Tid
4:41
min/km
Snitt
Skor
Asics Cumulus 15
Total distans:
147:50:19
1649 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
7 februari 2026
13,42 km
1:10:27
5:15 m/km
16 december 2017
14,16 km
1:11:33
5:03 m/km
23 december 2016
13,96 km
1:10:53
5:05 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Nicklas Tapper
Kommentarer
Yster som en kalv på vårbete :-)
Bra tempo och en fin runda.
Härligt Nisse!
Nicklas Tapper
| 27 februari 2014
annons
