Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Pihl
1970 • Lerum
Rehab benböj
Onsdag 26 februari 2014 19:10
Styrketräning - Rehab
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kass i kroppen fortfarande så det blir ingen riktig träning.
Gjorde benböj med stång ändå
1*50kg*8
3*70kg*6
Klarade mig utan större träningsvärk till dagen efter :)
10:00
Tid
Gillas av
Johan Pihl
Kommentarer
Kass som i lite krasslig, eller trasig?
Johan Pihl | 27 februari 2014
manlig förkylning i 13 dagar :(
Trasig i hö knä, hopparknä men det skall jobbas bort mha knäböj
Anders Pihl
| 28 februari 2014
Ajaj, hoppas det löser sig snart. Knäböj brukar ju lösa det mesta.
Johan Pihl | 28 februari 2014
annons
