Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Langintervaller
Torsdag 27 februari 2014 20:43
Löpning - Kaggestadøkt
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mølleintervaller i Kaggestadlignende økt.
10 min/oppvarming
10 min/4.0
5 min/5.0
5 min/3.50
5 min/5.0
4 min/4.0
5 min/nedjogg
Varmt og tungt i dårlig luft
8,6
km
Distans
40:02
Tid
4:39
min/km
Snitt
150
Snittpuls
172
Maxpuls
Skor
Saucony Fastwitch 5, Citron...
Total distans:
62:06:16
732 km
Gillas av
Geir Ketil Almlid
annons
