Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrick Münzker
1964 • Hammarby Sjöstad
Skivstång/spinning 90, F&S Sickla
Måndag 3 mars 2014 18:30
Gruppträning - Skivstång/spinning 90
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade tänkt köra en dubbel Runday idag, men sen såg jag att det fanns en plats ledig på Skivstång/spinning 90 och då var valet enkelt. Det var ju ett riktigt bra och tufft pass senast, skön ledare också. Runday får komma igen när de är tillbaka på Karlberg.
Passet var tufft och bra ikväll också, kände mig lite vimmelkantig och nästan illamående ett tag, badade i svett gjorde jag också... och det är väl ett bra betyg? :-)
1:30:00
Tid
Gillas av
Lona Justesen
,
Charlotta Sahlström
och
Peter kaijansinkko
annons