annons
Henrik Persson
1971 • Värnamo

Intervallstege Backe 32123 min 1min stv

Tisdag 4 mars 2014 17:48

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3,283 km
Distans
16:03
Tid
4:53 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 0,53 km 03:03 5:47 min/km
Repetition 1 651 m 03:00 4:36 min/km
Repetition 2 461 m 02:00 4:20 min/km
Repetition 3 230 m 01:00 4:21 min/km
Repetition 4 453 m 02:00 4:25 min/km
Repetition 5 661 m 03:00 4:32 min/km
Nerjogg 0,30 km 02:00 6:40 min/km
Asics Gel Kayano 19 Röd
Total distans: 
37:15:33
396 km

Gilla passet

annons