TSM långpass

Söndag 9 mars 2014 13:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt pass o solsken med lättare klädsel. Kändes lätt o bra men ändå sliten sista 5 km.
T.E 3.7

28,5 km
Distans

2:30:00
Tid

5:16 min/km
Snitt

148
Snittpuls

170
Maxpuls

Gillas av

Håkan Pettersson, Pia Rosvall och Charlotta Sahlström

Kommentarer

Härligt! Jag sprang runt och letade efter er men ni fanns ingenstans...:P
Ni fick 1,5 bonuskilometer också ser jag....:)

sabine | 9 mars 2014

Jag vet inte hur du kunde missa oss, det var ju fullt med TSM-grupper kring stan. Vi sprang om 4:15-gruppen två gånger och blev omsprungna av en söndertrasad 3-3:15-grupp.
Jag joggar från/till bilen och får då alltid 1 km extra.

Peter P | 9 mars 2014

Ja jag vet inte heller! När jag hittade 3:45 -gruppen andra gången sa de att ni kanske var bakom dom någonstans men jag vågade inte chansa på det om ni inte skulle dyka upp...
Ha ha! Söndertrasad!? Det lät illa...:)

sabine | 9 mars 2014

De såg faktiskt helt slut ut i 3-3.15 gruppen Sabine! Typ som om det skulle vara tävling och de skulle ge det sista de hade...vi var många som tyckte de såg så slitna ut och de sprang som världens utdragna pärlband.

Charlotta Sahlström | 9 mars 2014

Ha ha! Stackarna! Klart 3:15 ser slitna ut om de kör fartökningar med 3:00-gruppen! Jag skulle ha dött!:)

sabine | 9 mars 2014

Ja tur man springer hellre än bra (snabbt)! Det skall ju vara kul ju! :-) ha ha. Men det är därför jag inte är med i någon klubb, passar inte in där bland alla snabba. Jag kör på ren glädje istället för att springa snabbt ha ha!

Charlotta Sahlström | 9 mars 2014

Ja glädje är ju skitviktigt! Annars blir det ju inge kul...ha ha!:P Men det är ju kul ändå att kämpa sådär ibland! iaf efteråt när man kan känna sig nöjd! Men jag gör sånt alldeles för sällan. Typ aldrig...:) Och jag tänker att en löpargrupp vore bra för mig! Är iof halvt med i IF Linnea men har aldrig varit med på deras träningar så får ju ut absolut ingenting av det medlemsskapet! Haha....:)

sabine | 9 mars 2014

Ha ha! Jag kanske också skall gå med halvt i någon klubb...lät bra;-)

Charlotta Sahlström | 9 mars 2014

Ha ha! Nä det är värdelöst! Får ju inte ut ett skvatt av det! Ska nog gå på deras träning ngn gång men det känns ju halvläbbigt...

sabine | 9 mars 2014

:-)

Charlotta Sahlström | 9 mars 2014

annons