annons
Ingvar Andersson
1954 • Karlshamn

Vägga-Högadal

Måndag 19 januari 2009 15:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fartlek ca 7.5 km. 3x100 efter ca 3 km uppjogg. Trött o stum i lårens framsida. Lite för snabb i nån fartdel?? +3 gr vindstilla, grått.
12,3 km
Distans
1:09:43
Tid
5:40 min/km
Snitt
ASICS gel Kayano 13
Total distans: 
137:04:32
1337 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
11 juli 2012 12,30 km 1:40:00 8:08 m/km
18 oktober 2009 12,30 km 1:18:21 6:22 m/km
26 juli 2009 12,30 km 1:19:25 6:27 m/km

Gilla passet

annons