annons
Robin
1980 • Stockholm

Sololunch med fartlek

Torsdag 13 mars 2014 11:53

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kortbyxor och kortärmat, gäller att passa på innan vintern kommer tillbaka om ett par dagar. Blev lite fartlek mellan 3.30-4.45 tempo, kändes fint. Lite stela vader efteråt men så var det också tredje passet på 18 timmar.
6,95 km
Distans
30:30
Tid
4:23 min/km
Snitt
Brooks Green Silence Par 2
Total distans: 
47:20:17
501 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större
annons