Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Olsson
1972 • Norsholm
Barcelona, hotellet - strandpromenaden t.o.r
Lördag 15 mars 2014 12:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugn jogg vilket inte är min starka sida, speciellt inte i den här miljön, blev nog mer snabb jogg med ett gäng korta fartökningar. Tråkigt nog så känner jag mig allt annat än pigg, stark och frisk.
6
km
Distans
30:00
Tid
5:00
min/km
Snitt
Adidas Boost
Total distans:
32:44:25
363 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Alice Sundström - 15 mars 2014
Tråkigt att du inte känner dig frisk, hoppas att det är bättre imorgon. Stort lycka till Fredrik, håller tummarna som bara den!
Fredrik Olsson
- 15 mars 2014
Tack Alice. Nej, jag kände mig dålig redan när jag kom hem från jobbet igår. Jag får känna efter om det ens är mening att satsa mot 3,30. Det ska trots allt bli kul och det får gå som det går. Varmt blir det i alla fall :-)
Maria Edlund
- 15 mars 2014
Håller tummarna för dig, Fredrik!! Hoppas att du mår bra och är riktigt, riktigt pigg i morgon
annons