Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lars Eriksson
1957 • Storvreta
Björklinge- och Storvretavarv
Fredag 21 mars 2014 12:57
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Växlande ansträngning beroende på med- eller motvind. Jag höll på att stanna efter Björklingevarvet eftersom jag var ganska tagen efter en avslutning i motvind. Men efter en stunds övertalning gav jag mig iväg.En seger för pannbenet...
30,35
km
Distans
2:44:37
Tid
5:25
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Fantastiskt va du nöter på och håller dig skadefri. Mycket bra jobbat i dagens vind.
Björn Söderberg | 21 mars 2014
Massproduktion av 30 km pass! RESPEKT!
Mats Jansson
| 22 mars 2014
annons
