Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mellanben
2006 • VARBERG
Coren som blev TRX och lite annat
Fredag 21 mars 2014 15:50
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade bokat Yoga på friskvågens after work i kväll men tyckte det blev för sent så bokade om till core. Insåg 1 min för sent ( för avbokning 1 h innan) att det skulle bli svårt att hinna. kastade mig då iväg men några minuter snack vid dörren gjorde så passet hade hunnit börja.. Gick då ner och körde de hemska utallen med 5 kg vikt i TRX banden samt lite av löpskolningsövningarna som tåhäv, ryggmage och höftböj.. Sen vräkte jag i mig massa godis cider och barer.. :-)
25:00
Tid
Gillas av
Helena Björk
och
kortben
annons