Simning

Fredag 21 mars 2014 18:32

Simning - Bassäng

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes lite väl mycket i revbenen.. Funkar bra att andas åt vänster. Tänkte om vartannat "det här funkar ju inte!" och " det här går ju rätt okej"...

1650 m
Distans

45:28
Tid

2:45 min/100m
Snitt

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,10 km	1:59	19:48	1:59	0,10 km
2	0,00 km	0:29	0:00	2:28	0,10 km
3	0,08 km	1:27	19:24	3:56	0,18 km
4	0,00 km	0:50	0:00	4:46	0,18 km
5	0,08 km	1:27	19:16	6:12	0,25 km
6	0,00 km	0:26	0:00	6:38	0,25 km
7	0,10 km	1:50	18:15	8:28	0,35 km
8	0,00 km	1:09	0:00	9:36	0,35 km
9	0,20 km	3:45	18:47	13:22	0,55 km
10	0,00 km	1:40	0:00	15:02	0,55 km
11	0,20 km	3:48	19:00	18:50	0,75 km
12	0,00 km	2:05	0:00	20:55	0,75 km
13	0,10 km	1:45	17:30	22:40	0,85 km
14	0,00 km	0:15	0:00	22:54	0,85 km
15	0,10 km	1:46	17:42	24:41	0,95 km
16	0,00 km	2:57	0:00	27:38	0,95 km
17	0,10 km	1:42	16:56	29:19	1,05 km
18	0,00 km	0:27	0:00	29:46	1,05 km
19	0,10 km	1:46	17:40	31:32	1,15 km
20	0,00 km	1:10	0:00	32:43	1,15 km
21	0,10 km	1:58	19:42	34:41	1,25 km
22	0,00 km	0:41	0:00	35:22	1,25 km
23	0,10 km	1:54	19:00	37:16	1,35 km
24	0,00 km	0:37	0:00	37:53	1,35 km
25	0,10 km	1:56	19:17	39:48	1,45 km
26	0,00 km	0:56	0:00	40:44	1,45 km
27	0,10 km	1:51	18:29	42:35	1,55 km
28	0,00 km	0:34	0:00	43:09	1,55 km
29	0,10 km	1:55	19:06	45:03	1,65 km
30	0,00 km	0:24	0:00	45:28	1,65 km

annons