annons
1980 • Stockholm

Hellas/S-leden med Tompa

Söndag 23 mars 2014 08:59

Löpning - Långpass
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Inledde med att göra sälen på ett extra lerigt ställe efter 3-4 km och fick lera i princip överallt. Var lite mer geggigt på leden än vad jag trodde att det skulle vara. Tog en kort fika vid Albysjön och på vägen tillbaka kom solen fram och det blev lite varmare. Senaste veckornas träning kändes i ben och fötter och jag kände mig inte särskilt pigg och rapp i benen. Macka, bastu och kallbad när vi kom tillbaka till Hellasgården. Bra dag!

300 hm.
24,36 km
Distans
2:19:07
Tid
5:43 min/km
Snitt
Skor
Inov-8 X Talon 212 Silver/A...
Total distans: 
89:26:54
766 km

Gillas av

Kommentarer

Nice!
Felix | 23 mars 2014
annons