annons
Rasmus Henning
1975 • Hilleröd/Danmark

Hårdpass i Odense

Tisdag 25 mars 2014 18:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med flera landslags triathleter. sprang 3 x (2km på 3.20-3.30 + 1km på ca 3.10) 90sek vila mellan varje.
Superkul att springa fort igen, och överraskande så bra jag kunde springa. Formen kanske inte är så himla lång borta ändå.
15 km
Distans
1:00:00
Tid
4:00 min/km
Snitt

Gilla passet

annons