Uppvärmning alla

Kortare än rekrundan http://www.jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=8429557 dvs vi sprang inte extrasnutten vid km2 utan direkt genom tunnel 2.

Det blev uteuppvärmning som tänkt och förutom min grupp hängde de äldre också på. Ungdomar mellan 12 och 25 och de äldsta låg först. Snart var det ett pärlband med Lerumslöpare ute.

När vi sprang på gräsåsen var vi utspridda på 150m och alla fick lite skönt släpljus på sig. Jag hade ingen kamera utan fick ta en ögonblicksbild och en minnesbild. Mkt vackert, släppte en glädjetår