Premiär - löparsektionens torsdagslöpning

4 nya dök upp på träning :)
Uppvärmningen blev på samma sträcka som senaste friidrottsuppvärmningen. Vi stannade till på några ställen, tittade på lansdskapet öppnade ko-grindar mm. Blev mer av en sällskapsrunda än fokuserad uppvärmning PERFEKT

Utan vila kastade vi oss över konlöpning i olika former då ungdomsgruppen var färdiga på arenan och gett sig av bort till backen :)
Lite omvänd ordning då vi efter konorna gick till löpskolning och lite mer grundligt tittade på löpsteget och kunde konstatera varför konlöpningen gick si eller så.

Nu var passet nästan slut och vi satte upp en stafett, vuxna mot barnen och efter lite justering blev vi 13 vs 13

Det är efter sådana träningar som man får energi och vill åka dit igen och igen