VM Halvmarathon - Köpenhamn

Så var säsongsdebuten avklarad och den gav absolut mersmak! Inte bara för att det var ett underbart väder, en föredömligt platt bana och en pigg publik i Köpenhamn utan också för att jag hade en skön känsla i kroppen mest hela loppet trots att jag inte hade överdrivet många mil i benen innan start. Hade inget direkt tidsmål, men sa att jag skulle vara nöjd om känslan var bra och om jag kunde hålla 5-tempo. Känslan var skön och det gick något snabbare än 5-tempo så jag var mer än nöjd när jag gick i mål. Visst märktes det att jag inte sprungit många mil i år och att jag inte kört några längre intervaller. Benen stumnade till efter 12-13 km och jag saknade snabbhet i benen, men jag är nöjd med att jag höll ett jämnt tempo genom hela loppet, att jag tänkte positivt och kämpade på fint hela vägen in (ville inte missa sub 100). Snabbheten och uthålligheten kommer med mer träning, så det är bara att köra på. Nu är jag sugen igen!

Edit: 46.58 första 10 km, 47.33 11-20 km. Hyfsat jämn fart. Hade kraft för en liten ökning/spurt sista kilometern också. Bra. Placering 6.032 av 27.220 st. Passerade folk hela vägen. Positivt!