Fält, asfalt och björket

Skönt pass. Första 5 med frun på fältet. Sedan asfalt ner till björket. Ett par varv där, sedan hem.

Temp: +4.5
Vind: 3m/s NW

Km Tempo Puls
1 6.42 125/137
2 6.50 132/145
3 6.52 133/140
4 7.04 135/146
5 6.42 131/145
6 6.02 132/141
7 5.46 141/146
8 5.50 142/148
9 5.42 144/148
10 5.50 146/152
11 5.46 144/147
12 5.56 144/150
13 5.52 150/154
14 5.40 154/159
15 5.42 153/157
16 5.40 154/158
17 5.34 158/163
18 5.24 152/160
19 5.32 154/159
20 5.09 160/165