Bråttom hem

Måndag 31 mars 2014 17:05

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hade bråttom hem för att hinna vidare till allsvenska premiären så var lika bra att fortsätta fort när man fick upp ångan igår. Tror bestämt att första milen gick fortare än mitt gamla PB på distansen. Kändes rätt lätt till större delen. Lite jobbigt sista 1,5 och lite stel i vader och höft men ändå helt OK med tanke på maxinsats igår. Sista snabba passet innan TEC och avslutning på en riktigt jäkla bra träningsmånad.

13,51 km
Distans

57:36
Tid

4:16 min/km
Snitt

Skor