Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Emelie Carlsson
1984 • Göteborg
Löpning
Torsdag 3 april 2014 16:33
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fortsätter med slow and steady, körde samma runda som i tisdags men gjorde den till tusingar och försökte öka på tempot lite. Gick hyfsat. Foten gjorde sig lite påmind, men nu får den vila några dagar igen.
4,4
km
Distans
30:16
Tid
6:53
min/km
Snitt
Skor
Asics DS-Trainer 18
Total distans:
66:25:56
549 km
Gilla passet
Kommentarer
Vad har du för problem med foten? Jag fick också det för 2 veckor sedan, senan under foten som blivit inflammerad. :(
Anna Holmberg | 4 april 2014
annons
