Från jobb + Lill-Jan grön&gul

Fredag 4 april 2014 16:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Senaste två dagarna sabbade av jobb a la mastodont. Trodde kroppen skulle vara på G, men nä. Stela vader och baksida lår och allmänt tung i kroppen. Dessutom håll!? Vet inte när det hände på träning senast, va fan... Jaja, masade mig runt iaf och det gick ju visst i 5-tempo även om det kändes som 5.50.

190 HM.

13,03 km
Distans

1:06:43
Tid

5:07 min/km
Snitt

Skor

Saucony Progrid Kinvara 2 B...

Total distans:

100:26:20

1047 km

Gillas av

Felix

Kommentarer

såna dagar kommer alltid att finnas. dom är till för att du ska tycka att du är grym resten av dagarna. Hoj!

Felix | 5 april 2014

Jepp. Men man blir ju bara less när det är guldväder och man är peppad och så känns det bara skit.

Robin | 5 april 2014

Suger röv. Håller med

Felix | 5 april 2014

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

annons