Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Pajara, Betancuria, Antigua
Torsdag 3 april 2014 10:28
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
The King and Queen of Fuerteventuras hills!!
Idag cyklade vi backpasset vi både har fruktat och längtat till. Så himla nöjd och glad att vi fixade det. 1614 höjdmeter, check!! Vi var som högst ca 606m över havet.
Men oj så vi fick jobba för det, den första backen är visst en av öns värsta med en lutning på ca 10%. Jag var tvungen att kliva av cykeln två gånger för att vila men var rädd att jag inte skulle kunna klicka i pedalerna när det var så brant uppför men det gick. Pauserna var nödvändiga, låren skrek och pulsen slog så hårt så att jag trodde att hjärat skulle hoppa ut på vägen.
Det var skönt att ha klarat av den värsta backen först där vi även hade motvind. De andra backarna som var många och långa gick ändå hyggligt att cykla uppför. Jerry är urstark i backarna och försvann i ett kick uppför.
I Pajara åt vi lunch och där blev jag erbjuden en whiskey av en gubbe som säkert drack alldeles för många...
När vi forcerat alla backarna började nedförsbackarna, nästan så jag längtade tillbaks till uppförsbackarna. Uj vad snirkligt det var och ofta dålig asfalt som gjorde att hela jag skakade och det resulterade i åksjuka. Blev en liten paus i Tuineje för att bli av med yrseln.
En toppen dag med Jerry i bergen i denna storslagna och speciella natur.
102,94
km
Distans
4:50:40
Tid
21,25
km/h
Snitt
Planet X
Total distans:
172:19:19
3826 km
Kompisar på passet
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Daniel Zetterqvist - 4 april 2014
Underbart det låter! Den där whiskeyn kan jag ta!! :-)
Johan Lund - 4 april 2014
Instämmer låter fantastiskt Pernilla.Kämpa på
Pernilla Otto
- 4 april 2014
Tack killar! Vi har det verkligen toppen här.
Daniel du kan få Whiskeyn
annons