annons
1969 • Björkhagen

Juan Gopar, Violante, Tuineje, Pajara

Fredag 4 april 2014 10:33

Cykel - Landsväg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Oj oj idag var det trötta ben men främst en mental trötthet. Vi cyklade mot Juan Gopar och Violante för att sen utforska en väg som Jerry var sugen på. Men när vi såg backarna upp i bergen vände vi... För vi skulle ju ta en lugn cykeltur till Pajara där vi skulle äta på en restaurang som vi missade igår när vi var där, som jag har fått tips om.
Men sen tog vi en annan väg mot Tuineje än planerat och då fick vi smaka på motvind och backar. Men nu hade jag piggnat till igen.
Efter Tuineje började de riktiga backarna....
Men nu var det inte motvind längre och jag kunde ligga hela biten upp i tempoställning, försökte att fokusera på något annat än att det var jobbigt och det lyckades. Jerry trampade på fort och han såg jag ryggen på långt uppåt i backen..
Efter toppen av backen så var det en lååååång utförslöpa som vi sen bemästrade på vägen hem igen. Gick bra det med.
Tänk vad kroppen orkar med trots att man inledningsvis har lust att vända och bara lägga sig i solstolen..

Imorgon väntar ultraträning med spring/gång i ett par timmar. Måste ju ladda iför TEC.
84,55 km
Distans
4:01:20
Tid
21,02 km/h
Snitt
Planet X
Total distans: 
172:19:19
3826 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Kommentarer

Fredrik Goetzinger - 5 april 2014
Ska ni springa TEC? 50 eller 100? Ska jag behöva säga det, eller är fet redan sagt isåfall? Ni är ju smått galna ;)
Jerry Nordgren - 5 april 2014
Nänä, än har jag inte mist förståndet helt. Det där är Pernillas egna bekymmer. :-)
Pernilla Otto - 5 april 2014
Måste ju prova nya saker ibland och joggat på natten har jag aldrig gjort. TEC 50 miles night run ska jag springa/gå.
Daniel Zetterqvist - 5 april 2014
Aahh, så då blir det även Black River Run i september?? ;-)
Pernilla Otto - 5 april 2014
Nä du Daniel då slickar jag såren efter Ironman Boulder.
annons