Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter P
1965 • Kungsholmen
TSM långpass
Söndag 6 april 2014 13:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ganska tungt sista 10 km. Känner mig lite sliten och nedtränad just nu. Kanske dags för en lättare vecka.
31,5
km
Distans
2:45:00
Tid
5:14
min/km
Snitt
Gillas av
Håkan Pettersson
,
Anders Bergman
och
Pia Rosvall
Kommentarer
Tycker jag låter klokt! En lättare vecka och allt kommer att kännas lättare sedan!:) Bra sprunget!
sabine | 6 april 2014
Tänkte på er idag! Och att det var blåsigare och skönare idag än igår då det var soligt och somrigt...bra K-Ä.M-P-A-T Peter! Hängde alla med i gruppen? Var ni många i 3.30? Som sagt nu får det bli soffan för dig;-) bra där.
Charlotta Sahlström | 6 april 2014
Jag är imponerad av dig. Förstår om du är lite trött.
Lennart | 6 april 2014
Tack alla. Det var faktiskt en ganska liten grupp idag av någon anledning. Jag höll tätpositionen då du saknades Charlotta :-) Så jag såg inte om det föll ifrån folk.
Peter P
| 6 april 2014
Tack Peter det var riktigt snällt! :-)
Charlotta Sahlström | 6 april 2014
Superbra. Coolt att ni kör de där långpassen så nära marafart som ni gör. Starkt jobbat.
Anders Bergman | 6 april 2014
Tack Anders. Ja tempot är nog i högsta laget, vi får se om det är bra eller dåligt.
Peter P
| 7 april 2014
Det är säkert bra för psyket i alla fall. Joggs pass är betydligt lugnare.
Anders Bergman | 7 april 2014
annons