Tröskelintervall

Fredag 4 april 2014 17:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Favorit i repris: 4 x 2km tröskel 4:40-tempo. Joggvila. Väldigt tunga ben redan på uppjoggen, första 2 intervaller slitsamma sen bättre.
Klampande steg idag och förra passet.
Soligt och fint, mycket fredagsflanörer att kryssa mellan.
T.E 4.1

10,5 km
Distans

51:37
Tid

4:55 min/km
Snitt

155
Snittpuls

165
Maxpuls

Gillas av

Pia Rosvall och Lennart

Kommentarer

Ja visst var det härligt ute idag!:) Gillar dock inte att kryssa mig fram men man får ju annat att tänka på än att det är jobbigt då iaf...:P Bra jobbat!:-)

sabine | 4 april 2014

Ja jag orkade inte med all trängsel då jag var så trött så jag valde cykelbanan sista halvan. Men vädret var fantastiskt.

Peter P | 4 april 2014

Jag snyltade också på deras plats... Men höll på att krocka med en cyklist som kom farande i värsta farten i en sväng med en mur så man inte såg henne och hon körde på gångbanan! Så ni är det jämnt... He he..:P

sabine | 4 april 2014

Ja det är inte riskfritt på cykelbanan heller. Jag förväntar mig en ilsken cyklist i ryggen hela tiden :-)

Peter P | 4 april 2014

Förväntar mig strandkantslöparbana av stadsdelsförvaltningen. Allt annat är orättvist.

Anders Bergman | 4 april 2014

Längs Kungsholmsstrand är det väl nästan löparbana nu men NorrMälarstrand domineras mest av promenadfolk. Men i snöstorm i Januari på fredagarna fick man vara i fred :-)

Peter P | 4 april 2014

men jag vill ha sån där mjuk röd gummilöparbana ;)

Anders Bergman | 5 april 2014

annons