Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lars Eriksson
1957 • Storvreta
Kort Quiltvarv
Söndag 6 april 2014 19:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första passet på två veckor efter ett förkylningsuppehåll. Det var svårt att komma igång trots ett måttligt tempo, och mot slutet var det ingen kraft alls i benen. Jag hoppas verkligen att det inte blir långvarigt så att det går att få upp farten inför Kungsholmen runt. Men det kändes i alla fall bra att få ta på mig skorna och ge mig ut.
16,63
km
Distans
1:31:49
Tid
5:31
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Kul att du är igång igen! Farten kommer fort tillbaka ska du se! Själv hejade jag idag på HÖFF B i en träningsmatch i Hallstavik! Markus skötte sig bra!!
Mats Jansson
| 6 april 2014
Tack Mats. Jag var i Hallstavik i lördags och tittade på A-lagets träningsmatch och hoppades att "Hedlund" skulle spela då också. HÖFF hade i alla fall den bästa klacken den matchen
Lars Eriksson
| 7 april 2014
Kul du är i gång igen. Känns väl tungt o segt som sagt meddetsamma men det släpper efter några försiktiga pass
Björn Söderberg | 8 april 2014
annons