Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrick Münzker
1964 • Hammarby Sjöstad
Sickla Sjö - Nackareservatet
Lördag 12 april 2014 11:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första distanspasset utomhus i Stockholm på bra länge. Väl värt väntan... vilket väder, härligt!! Hade tänkt börja springa långpass med Linnéa idag, men det får (nog) vänta till efter sommaren. Behöver inga långpass nu känner jag, viktigare att jag kör regelbundna distanspass. Inte motiverad för (tradiga) långpass heller, vill ha kvar variationen och köra många olika pass. Blir roligare så. Linnéapassen känns inte överdrivet heta längre, speciellt inte som det tydligen delas in i smågrupper direkt nuförtiden. Vet inte vem man (riskerar) hamna samman med... nej, då springer jag hellre själv.
Första passet efter maran också. Kände mig nästan löjligt fräsch, trots spinningen innan. Benen var fräscha redan i tisdags, men alltid skönt att vila huvudet lite efter en mara.
9,14
km
Distans
44:25
Tid
4:52
min/km
Snitt
Gillas av
Tiinamari
,
Kicki Selberg
och
Charlotta Sahlström
Träningspass från
annons